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澳门皇冠赌场:肌肉男,连续吃1个月快餐会有何变化?网友:保持身材真的太难了!

时间:2018-5-19 14:06:58  作者:  来源:  浏览:0  评论:0
内容摘要:众所周知,想避免发福,想保持健美的腹肌,大多肌肉男都会选择吃乏味的健身餐,那当他们开始吃快餐1周乃至一个月后,会有何变化?有一位国外的健身教练,他的体脂率维持再6-8%左右,他尝试了这样一个挑战,那就是不吃健身餐,改吃高碳水化合物的快餐,比如汉堡、薯片、披萨之类的食物。看看自己一...
众所周知,想避免发福,想保持健美的腹肌,大多肌肉男都会选择吃乏味的健身餐,那当他们开始吃快餐1周乃至一个月后,会有何变化?
有一位国外的健身教练,他的体脂率维持再6-8%左右,他尝试了这样一个挑战,那就是不吃健身餐,改吃高碳水化合物的快餐,比如汉堡、薯片、披萨之类的食物。看看自己一个月吃快餐会怎样。众所周知,想避免发福,想保持健美的腹肌,大多肌肉男都会选择吃乏味的健身餐,那当他们开始吃快餐1周乃至一个月后,会有何变化?
有一位国外的健身教练,他的体脂率维持再6-8%左右,他尝试了这样一个挑战,那就是不吃健身餐,改吃高碳水化合物的快餐,比如汉堡、薯片、披萨之类的食物。看看自己一个月吃快餐会怎样。

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